引發焦慮的原因很多，其中一個非常重要的原因就是“著急” - 急著想要達成目標。
可是，越(yue)是急著達成目標，目標往往越(yue)難實現；越(yue)著急就越(yue)失望(wang)，越(yue)失望(wang)就越(yue)焦慮。
于是(shi)就形(xing)成(cheng)了焦慮的習慣 - 每周總有(you)那么一兩天是(shi)在焦慮中度過的。
怎么辦呢？
答案就是：做個“長期主義者”。
說起來，這(zhe)個(ge)解(jie)藥并不復雜。然而它難就難在即(ji)便告訴了(le)你(ni)，你(ni)也還是做不到。
譬如(ru)我，雖(sui)然(ran)對此已有(you)深入了(le)解(jie)，可某些時候，依(yi)舊無法改變想要(yao)“快速成功(gong)”的念頭與欲望，也很難阻擋各種(zhong)各樣誘(you)惑的來襲(xi)。
而這(zhe)正是(shi)我們大(da)多數人在一生(sheng)中成就非常(chang)有(you)限(xian)的原因之(zhi)一。
如果你(ni)跟我(wo)一樣，想要有所成(cheng)就(jiu)、創造價值，那么(me)這篇文章就(jiu)是非讀不(bu)可。
在說到底什(shen)么是“長(chang)期主義者”之前，讓我們先(xian)來看看與之相對的(de)“短(duan)線思(si)維者”的(de)思(si)維模式與行為方(fang)式。
有三種非常典型的“短線思維者”，分別是：機會主義者、速成主義者以及猶豫的人。
什么樣(yang)的人是“機會主義者”？
它說(shuo)的是(shi)那些一看到(dao)市場上的某個發財機會，就(jiu)想大撈(lao)一筆、撈(lao)完就(jiu)走的人。他(ta)們想要的是(shi)跳過(guo)“播種、施肥、澆水”的過(guo)程，直接就(jiu)能(neng)收獲花(hua)朵與果(guo)實的人生；或者說(shuo)，他(ta)們想要的是(shi)快(kuai)速的，不必花(hua)費力氣(qi)就(jiu)能(neng)實現的“財富自由”。
我周(zhou)圍就有這樣的(de)“機會主義者”，不論什么“風”來了(le)，他(ta)都(dou)要摻和一下。房價(jia)上漲(zhang)(zhang)時，他(ta)買(mai)房子，比(bi)(bi)特(te)(te)幣(bi)上漲(zhang)(zhang)時，他(ta)買(mai)比(bi)(bi)特(te)(te)幣(bi)，P2P火爆(bao)時，他(ta)買(mai)P2P。但不論哪一種(zhong)投(tou)資(zi)方式，他(ta)其實從未(wei)真正(zheng)搞懂過。
所以，到(dao)現在為止(zhi)，他(ta)們中的(de)任(ren)何一位，都沒實現想要獲得的(de)財富。
坦白的(de)(de)(de)說，很多年前的(de)(de)(de)我就是(shi)(shi)一(yi)個典型的(de)(de)(de)速成主(zhu)義(yi)者，總(zong)是(shi)(shi)想要更快實現升職加薪的(de)(de)(de)目標，讓家人(ren)過上我所期待的(de)(de)(de)生活。那時的(de)(de)(de)我，總(zong)是(shi)(shi)心急火燎(liao)，卻忘記(ji)了真正應該(gai)關(guan)注的(de)(de)(de)事。
太想(xiang)(xiang)(xiang)成功(gong)，是(shi)因為沒有(you)想(xiang)(xiang)(xiang)過其(qi)實一(yi)(yi)生是(shi)足夠長(chang)的(de)(de)，所以路應(ying)該(gai)一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步的(de)(de)走，饅頭(tou)應(ying)該(gai)一(yi)(yi)口(kou)一(yi)(yi)口(kou)的(de)(de)吃。如果想(xiang)(xiang)(xiang)要幾步走完馬拉松，或是(shi)一(yi)(yi)口(kou)吃個(ge)胖子，必然就會帶來意想(xiang)(xiang)(xiang)不到的(de)(de)問題，甚至(zhi)是(shi)極為嚴重的(de)(de)挫折。
后來回首，自然早已明白其中緣由 - 沒有長期主義的信念，但又很想成功，所以就會急功近利，總是處于焦慮之中。
那么，焦慮(lv)又會帶來(lai)什么呢(ni)？
焦慮(lv)會(hui)讓一個人產生對(dui)(dui)自(zi)己、對(dui)(dui)周圍(wei)環(huan)境、對(dui)(dui)老(lao)板的(de)(de)(de)不滿(man)，于是(shi)就(jiu)很難沉下心去學習和成(cheng)(cheng)(cheng)長，于是(shi)也(ye)就(jiu)很難做(zuo)到十分(fen)投(tou)入的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)，甚至會(hui)產生非(fei)常多的(de)(de)(de)抱(bao)怨。而(er)工(gong)作(zuo)上的(de)(de)(de)缺乏投(tou)入、對(dui)(dui)老(lao)板和環(huan)境的(de)(de)(de)抱(bao)怨，又(you)會(hui)給想要獲得的(de)(de)(de)短期(qi)成(cheng)(cheng)(cheng)功帶(dai)來更大的(de)(de)(de)阻力，最后短期(qi)成(cheng)(cheng)(cheng)功便愈發變得遙遙無期(qi)，而(er)這種遙遙無期(qi)的(de)(de)(de)感覺只會(hui)更進一步的(de)(de)(de)加(jia)劇我(wo)們的(de)(de)(de)焦慮(lv)。
這就是一個非常典型的朝著“快速崩潰”而去的增強回路。
持續演變下(xia)去，最后(hou)的(de)你很(hen)可能(neng)會成(cheng)為一(yi)名“嚴重抱怨(yuan)者”。
既無法在自己(ji)預想的(de)(de)時(shi)間內(nei)達成想要的(de)(de)目(mu)標(biao)，同(tong)時(shi)又放(fang)棄不了(le)這(zhe)個(ge)目(mu)標(biao)，于是就將注意力轉(zhuan)移到了(le)抱怨(yuan)(yuan)上(shang)。就這(zhe)樣日復一日的(de)(de)養(yang)成了(le)嚴(yan)重抱怨(yuan)(yuan)的(de)(de)壞(huai)習慣，最終成為(wei)了(le)一個(ge)被老板和(he)同(tong)事貼(tie)上(shang)“愛抱怨(yuan)(yuan)”標(biao)簽的(de)(de)人(ren)。
什(shen)么是“猶豫(yu)的人”？
這類人其實有點像：想要上船前往某處，但又擔心船可能到不了自己想去的地方，于是就一腳踩在船上，一腳踩在碼頭的地上，一直“湊活著”、“等待著”、“不確定活著”的人。
這類人既無(wu)法(fa)徹底放棄(qi)想要到達的地方(fang)，又無(wu)法(fa)下定決心(xin)走上船去，于是就這么一(yi)直猶豫著。
他們不知道的是：在任何時候，任何人的未來都不具有100%的確定性。所有未來只有在發生的(de)(de)時候(hou)，也(ye)就是變成“現在”的(de)(de)時候(hou)，才有100%的(de)(de)確(que)定(ding)性。
既然不存在，那就只有一個方法去實現 - 那就是創造。創造自己想要的未來絕非易事，很多人正是因為把它想得太過簡單，沒有抱持“長期主義”的信念，認為它應該立刻出現，所以在“想要實現未來”與“無法立刻實現”之間最終走向了曠日持久的“猶豫”。
環顧四周，你(ni)會發現，有的人(ren)在(zai)(zai)工作上是(shi)“猶豫的人(ren)”，于是(shi)他們在(zai)(zai)工作時很(hen)難(nan)真(zhen)正投(tou)入，他們總是(shi)在(zai)(zai)“等(deng)待著(zhu)”什么，也(ye)許是(shi)加薪的許諾(nuo)，也(ye)許是(shi)升(sheng)職的可(ke)能(neng)，但在(zai)(zai)獲取這些許諾(nuo)與強(qiang)大可(ke)能(neng)之前，他們難(nan)以(yi)真(zhen)正投(tou)入。
有的(de)人在愛情上是“猶豫的(de)人”，因為(wei)害怕得不(bu)到自(zi)己想要(yao)的(de)愛情與(yu)親密關系(xi)，于是畏手(shou)畏腳，不(bu)敢去愛，或者是就算愛了也很難完(wan)全投入，愛的(de)非常“猶豫”。
有些人(ren)(ren)干脆就是人(ren)(ren)生(sheng)的(de)“猶豫主義(yi)者(zhe)”，他們無法活在當下，他們總是活在對于(yu)未來100%確定(ding)性的(de)期待里，活在對未來不確定(ding)性的(de)恐慌與焦慮(lv)中(zhong)。
這些都會帶(dai)來什么樣的(de)后果呢？
后果一：無法全情投入當下、感受當下、享受當下。
后果二：無法真正有效的創造未來。
以上三種(zhong)就是最為普遍(bian)的(de)“短線思維(wei)者”的(de)思維(wei)模(mo)式(shi)與(yu)行為方式(shi)，而(er)不(bu)論哪一種(zhong)，都會給我(wo)們帶來人生成就的(de)阻礙，以及(ji)各種(zhong)各樣的(de)情緒(xu)困(kun)擾(rao)。
在說如何成為“長(chang)期(qi)主(zhu)義(yi)(yi)者”之(zhi)前，讓我們先來(lai)看看都有哪些非常典型的長(chang)期(qi)主(zhu)義(yi)(yi)者，以及(ji)長(chang)期(qi)主(zhu)義(yi)(yi)究竟為他們帶來(lai)了什么？
據說，有一次Airbnb的CEO 布萊恩·切斯基和亞馬遜的 CEO 貝佐斯坐下來聊天，兩個人談到了他們共同的偶像巴菲特。
于是，切斯基問貝佐斯：“你覺得巴菲特給過你的最好建議是什么？”
貝佐斯說：“有一次我問巴菲特，你的投資理念非常簡單，為什么大家不直接復制你的做法呢？”
巴菲特說：“因為沒有人愿意慢慢地變富。”
當我第(di)一次看到這句(ju)話時，有種腦袋被擊中的感覺(jue)。
的(de)確，當我們在給自己的(de)投資設立期(qi)限時，有(you)誰(shui)(shui)不是(shi)希(xi)望每天都能看到(dao)一個當天收益(yi)的(de)具體(ti)數值，又有(you)誰(shui)(shui)不是(shi)希(xi)望在自己30、40歲(sui)時就已賺到(dao)了足夠(gou)多的(de)錢(qian)？
但(dan)其實(shi)，即使是股神(shen)巴菲特，99.8%的資產也是在他50歲后賺到的。
同樣(yang)，即便我(wo)們(men)(men)都知(zhi)道(dao)亞馬遜是一家(jia)偉(wei)大(da)的(de)公司，而它的(de)股票從(cong)上市(shi)時到現(xian)在已經漲了1000倍。可(ke)如果能有機會在它上市(shi)之初(chu)，也(ye)(ye)就是1997年時就購買(mai)這只股票，我(wo)們(men)(men)也(ye)(ye)很難(nan)一直將它握(wo)到現(xian)在而不賣掉。
為什么？
原因很簡單，因為它(ta)的(de)(de)價(jia)格并不是線性上(shang)(shang)漲(zhang)的(de)(de)，而(er)是在跌跌撞(zhuang)撞(zhuang)、起起落(luo)落(luo)后才上(shang)(shang)漲(zhang)到今(jin)天的(de)(de)價(jia)格的(de)(de)，其間也曾有(you)超(chao)過99%跌幅的(de)(de)時候。從上(shang)(shang)市到現(xian)在一共22年(nian)，而(er)股價(jia)的(de)(de)極速上(shang)(shang)漲(zhang)其實也就是最近五(wu)六年(nian)的(de)(de)事。試問(wen)，就算當初你在1997年(nian)買進了它(ta)的(de)(de)股票，你真(zhen)會一直(zhi)握住它(ta)從此不賣嗎(ma)？
相信99.99%的(de)答案都是“做不(bu)到”，我(wo)也一樣(yang)。所以(yi)，99.99%的(de)人，即使(shi)知道了“巴菲(fei)特(te)”的(de)致富秘密(mi)，也不(bu)可能成為“巴菲(fei)特(te)”。
這(zhe)就是(shi)“長期主義”對于投資理(li)財的重大(da)意義。
在自我成長的(de)長期主義(yi)上(shang)，有一個人一直在激勵著我。
他就是約(yue)瑟(se)夫·坎(kan)貝爾。
1929年，紐約股市暴跌，由此引發了百年不遇的經濟危機。這場危機迅速席卷了整個資本主義世界，公司破產，工廠倒閉，農場破產。
在這場異常嚴重的經濟危機中，約瑟夫·坎貝爾也沒能找到工作。原本，可以在哥倫比亞大學繼續攻讀博士學位的他，卻因為覺得單一學科會讓人變得平庸，于是拒絕了。隨后，他帶著自己的妹妹和朋友，隱居到了森林里。
在森(sen)林里(li)，他一待就(jiu)是五年，這(zhe)是五年既沒有工作也(ye)沒有錢的日子。如果換作一般人(ren)，待在荒無人(ren)煙的森(sen)林里(li)，面(mian)對沒有盼(pan)頭(tou)的生活，與嚴重匱乏的物質(zhi)，一定(ding)會有萬念(nian)俱灰之(zhi)感(gan)。
然而，坎貝爾卻不一樣。
他給自(zi)己制(zhi)定了非常(chang)嚴格的作息(xi)時間，他說：“在沒有工作或沒有人告訴你該(gai)做什么的時候，你要(yao)自(zi)己找到該(gai)做的事情。我(wo)把一(yi)天分為(wei)四(si)個時段(duan)，每個時段(duan)四(si)個小時。我(wo)只在其(qi)中三個時段(duan)看書，另外(wai)一(yi)個時段(duan)自(zi)由活動(dong)。”
如此(ci)規律的(de)日子(zi)一(yi)(yi)過就是5年(nian)，在這5年(nian)里，雖然窮苦，但(dan)坎貝爾(er)的(de)內心卻無比喜(xi)悅，他每天(tian)都沉浸在學習與思考中，并最終創立了一(yi)(yi)個(ge)非(fei)常完(wan)整(zheng)的(de)神話學理(li)論 - 英(ying)雄之旅。
經濟大蕭條剛一結(jie)束，坎貝爾立(li)刻就被莎拉勞倫斯學院聘為文學教(jiao)(jiao)授，開始(shi)了為期38年(nian)的教(jiao)(jiao)書生涯。
就像他自(zi)己(ji)寫的“英(ying)雄(xiong)之(zhi)旅”一樣，5年(nian)的經(jing)濟大蕭條正是(shi)坎貝(bei)爾必須完(wan)成的“英(ying)雄(xiong)之(zhi)旅”的試煉，而(er)此時的他已帶著關于(yu)神(shen)話學的完(wan)整理論“王者歸來”。他寫了(le)好幾本關于(yu)神(shen)話學的著作，其中多(duo)(duo)本被翻譯(yi)成了(le)20多(duo)(duo)種(zhong)語言(yan)，其中的《千面英(ying)雄(xiong)》還(huan)被評為20世紀最重(zhong)要的100本書之(zhi)一。
坎貝爾不但擁有眾多超級粉絲，包括作家、編劇、導演，他的書還幫很多人找到了心靈的力量。好萊塢著名導演喬治·盧卡斯在創作《星球大戰》時參照了坎貝爾的書。而美國前總統奧巴馬和他的母親，《哈利波特》的作者 J.K.羅琳，以及美國前總統肯尼迪夫人杰奎琳等，都是他的超級粉絲。
他就是將“長期主義”貫(guan)徹到個人成長上的(de)超(chao)級典范，也是我一直追隨的(de)對象(xiang)。
現(xian)在(zai)我(wo)們知道(dao)亞馬遜是(shi)家偉大的公司(si)，是(shi)家有原則的公司(si)。然而，很多人不(bu)知道(dao)的是(shi)，自亞馬遜成立以來(lai)，對它的質疑(yi)聲就從(cong)未間斷(duan)。貝佐(zuo)斯交出的短期成績常常不(bu)如人意：盡管銷售持續(xu)增長，但季報卻屢屢虧(kui)損。
創業起家的風險投資人馬克•安德森這樣回憶說：“2000年后有段時間，我在分析師會議上聽到基金經理公開嘲笑他。這家伙瘋了，這家公司肯定破產。”
的確，有那么幾年，華爾街嚴重懷疑亞馬遜是否真的能夠生存。
換做一般人，如此巨大的壓力肯定扛不住；但貝佐斯卻扛住了。
這個壓力正是來自于企業界和管理界的長期爭論焦點，即“CEO如何平衡短期業績與長期目標的關系？”
關于這一點，貝索斯用堅定的行動給出了明確的答案：著眼于長遠目標，做一個長期主義的領導者。
他也正是這樣做的。
1997年，亞馬遜上市之初，貝佐斯就對公司股東表示：“亞馬遜立志做一家有長遠發展的公司。公司所做的一切決策也將立足于長遠的發展而非暫時的利益，我們會盡自己最大的努力來建立一家偉大的公司，一家我們的子孫們都能夠見證的偉大的公司。”
之后，他在2011年年報中說：“如果你做一件事，把眼光放到未來三年，和你同臺競技的人很多；但如果你的目光能放到未來七年，那么可以和你競爭的人就很少了。因為很少有公司愿意做那么長遠的打算。”
反觀現在，大(da)多的投(tou)資(zi)人，追逐的都是快(kuai)進快(kuai)出(chu)的快(kuai)速(su)獲益。第一年(nian)進入，第二年(nian)上市，第三年(nian)退(tui)出(chu)。于是，創業者在投(tou)資(zi)方的壓力下(xia)，也就形成(cheng)(cheng)了追求短期利(li)益最大(da)化的價(jia)值(zhi)觀與目標，從而(er)也就喪失了成(cheng)(cheng)為(wei)一家偉大(da)公司的機(ji)會。
熟悉我(wo)文章的(de)讀(du)者都知道，我(wo)寫(xie)文章都是體系化的(de)，所以(yi)大多都會覆蓋三個部分 - 是什么(me)(me)？為什么(me)(me)？以(yi)及怎么(me)(me)做？
所以，在這篇文章的最后，我還會來說說“怎(zen)么(me)做”的問(wen)題。
在明確了自己想要做的事(shi)情后，還需(xu)做到(dao)以下(xia)四(si)點(dian)，才算是個“長期主(zhu)義者”：
認識兩點(dian)：
第一，知道你的(de)目(mu)標是無法一蹴而(er)就(jiu)達成的(de)。 ;
第二(er)，知(zhi)道你的目標(biao)終究能夠被(bei)達成。
通(tong)過第一個認知，你能做(zuo)到(dao)不再(zai)“著急”、避(bi)免(mian)“焦(jiao)慮”，因此也就(jiu)避(bi)免(mian)了(le)因為(wei)每天情緒起伏而(er)帶來的時間浪費(fei)和注意力流失。
通(tong)過第二(er)個認知，你(ni)能做(zuo)到堅定的(de)前行(xing)，保持持之以恒的(de)決心與勇氣(qi)。
在有了(le)清(qing)晰的(de)認(ren)知后，就是(shi)保持堅定(ding)的(de)信(xin)(xin)念 - 對以(yi)上(shang)兩點認(ren)知的(de)堅定(ding)信(xin)(xin)念。你(ni)需要非常相信(xin)(xin)你(ni)的(de)目標是(shi)可以(yi)達成的(de)，同時相信(xin)(xin)它的(de)實(shi)現(xian)需要你(ni)付(fu)出足夠長時間的(de)努力(li)。
在有了清晰的(de)(de)認知與堅定的(de)(de)信(xin)念后，就要依據信(xin)念去(qu)制定原則(ze)。
對個(ge)人投(tou)(tou)資而(er)言，當你確定要(yao)開(kai)始(shi)做(zuo)金錢上的長(chang)期(qi)投(tou)(tou)資時(shi)，就要(yao)先做(zuo)很多(duo)(duo)研(yan)究，根據你的研(yan)究結果去制定投(tou)(tou)資原則：百分(fen)之多(duo)(duo)少(shao)投(tou)(tou)在(zai)貨幣基金，百分(fen)之多(duo)(duo)少(shao)投(tou)(tou)在(zai)個(ge)股，百分(fen)之多(duo)(duo)少(shao)投(tou)(tou)在(zai)債券基金，百分(fen)之多(duo)(duo)少(shao)做(zuo)指數(shu)基金……以及一共(gong)投(tou)(tou)資多(duo)(duo)少(shao)年、每月拿多(duo)(duo)少(shao)錢來做(zuo)投(tou)(tou)資等(deng)。
對一個公司而(er)言，如果按(an)照“平(ping)衡計分卡”的(de)四(si)個維度來看，最(zui)重(zhong)要(yao)(yao)的(de)是(shi)：財務、客戶、流程、內(nei)部學習(xi)與成長(chang)。而(er)現實(shi)中，財務與客戶這兩者間的(de)關(guan)系在短期內(nei)常常矛盾，于是(shi)就需要(yao)(yao)CEO去制(zhi)定自(zi)己的(de)原則并長(chang)期執行。比如：亞馬遜的(de)CEO貝佐斯(si)就選擇了“客戶”，這就是(shi)他為自(zi)己和這家公司確立的(de)原則。
顯然(ran)，原(yuan)則不(bu)(bu)是隨便拍(pai)腦(nao)袋(dai)決定(ding)的(de)，而是在(zai)認真(zhen)研究與不(bu)(bu)斷嘗試下(xia)最終(zhong)確定(ding)的(de)。
“執行”看起來(lai)是最容易的(de)一步，只(zhi)要(yao)去做就好了，但其實(shi)恰(qia)恰(qia)相反。
就像很多(duo)好公司的(de)股(gu)票一樣，就算(suan)你在它價格很低的(de)時(shi)候就買了，在周圍人(ren)都(dou)悉(xi)數賣出、主流媒(mei)體看空股(gu)市的(de)時(shi)候，你還能堅持(chi)不賣嗎？
當周圍人都在買(mai)房(fang)買(mai)車，買(mai)第(di)二套(tao)房(fang)、換第(di)二輛(liang)車的(de)時候(hou)，你還(huan)能堅守自己制定的(de)“自我(wo)成(cheng)長(chang)”原則，每年將(jiang)很多時間(jian)和金錢放(fang)在自我(wo)成(cheng)長(chang)上，堅定的(de)成(cheng)長(chang)與學(xue)習長(chang)達五年之久嗎？
當華爾街看衰亞(ya)馬遜(xun)、亞(ya)馬遜(xun)股(gu)價連(lian)續下跌的時候，如果你是它的CEO，還能(neng)繼續堅持“客(ke)戶第一”的原則毫(hao)不動搖嗎？
當這三個問題問出(chu)的時候，相信99.99%的人(ren)都在搖(yao)頭。
所以，只有(you)在經(jing)歷(li)了“執(zhi)行”這一步的考驗后，你才(cai)可能(neng)真正化繭成蝶。
相信有(you)一(yi)天，你能修(xiu)煉到“看庭前(qian)花(hua)開(kai)花(hua)落，望天上云(yun)卷云(yun)舒，我自(zi)巋然不動”的(de)境界，不為外(wai)物所擾(rao)，不為心情(qing)牽絆，只是(shi)堅定得看著自(zi)己(ji)(ji)的(de)目標(biao)，走好自(zi)己(ji)(ji)想要的(de)每一(yi)步。
那么剩下的，就請(qing)安心的交給時間(jian)。
