演講(jiang)能帶來的(de)三個重要(yao)回報(bao)：
1.培養優(you)于(yu)常(chang)人的邏輯思維能(neng)力；
2.培養制(zhi)造情(qing)感(gan)共鳴的能(neng)力，提(ti)高(gao)情(qing)商；
3.幫助建立個(ge)人品牌，并源源不斷輸(shu)出價值觀。
演講的(de)本(ben)質(zhi)是輸出
演講最(zui)重要(yao)的(de)(de)知(zhi)識(shi)是“表(biao)達型(xing)知(zhi)識(shi)”，建(jian)議找個筆記本或手機來收集平時聽到的(de)(de)金句、段子、比方(fang)等(deng)；
日常(chang)做好(hao)足夠的信(xin)息積累和存儲，才能(neng)有效的輸出。
提高演講效率的6招
– 口語化
口語化能讓聽(ting)的人快(kuai)速理解(jie)；演(yan)講(jiang)(jiang)口語化要先講(jiang)(jiang)一遍，把口語記錄下來，再整理成演(yan)講(jiang)(jiang)稿(gao)。
– 舍(she)得做減(jian)法
把演講內(nei)容(rong)的所有要點認(ren)真列出來：先(xian)刪(shan)掉三(san)分之一(yi)(yi)，再把剩下(xia)的內(nei)容(rong)刪(shan)掉一(yi)(yi)半。
– 控制好(hao)語速
訣竅：心里不要(yao)想著(zhu)是對對面的(de)人說說話(hua)，而是對著(zhu)20米之外的(de)人喊話(hua)。
– 提供可視化的(de)信(xin)息(xi)
人類的視覺接收信息效率比語言(yan)快6倍以上；能用(yong)圖示說清(qing)楚就不要說。
– 生動化
就是(shi)要善用比(bi)方；每一(yi)個(ge)(ge)論點都要引發聽眾腦子里的(de)一(yi)個(ge)(ge)畫面，這是(shi)生動的(de)唯一(yi)檢驗標準。
– 演(yan)講內容(rong)結構化
把信息解構成幾(ji)個模(mo)塊之后，信息之間產(chan)生(sheng)了邏(luo)輯性，對(dui)方(fang)會更清晰的(de)接收信息。
判(pan)斷演講成功(gong)與否的唯一標準是(shi)，有沒有通過(guo)演講達(da)成你(ni)要(yao)的結果。
建(jian)立自己的提(ti)問清單(dan)，回答自己三(san)個問題：
– WHY？我為什么要做這個演講(jiang)？
意識到演講最(zui)常見的(de)目的(de)有(you)六種：告知、說服、激(ji)勵、娛樂、傳播、教育；難度(du)從低(di)到高。
– WHO？聽(ting)(ting)眾(zhong)是誰？聽(ting)(ting)眾(zhong)關(guan)心什(shen)么？聽(ting)(ting)眾(zhong)要(yao)什(shen)么？
提取出(chu)聽眾人(ren)(ren)群最(zui)大公約數，做出(chu)人(ren)(ren)群畫像；這樣(yang)才能在演講中，用(yong)他(ta)們(men)熟悉的語言模式(shi)、詞匯、事物，激發他(ta)們(men)的共鳴。如何做出(chu)人(ren)(ren)群畫像：年齡(ling)段、教(jiao)育(yu)背景、生活(huo)習慣、興趣愛好、價(jia)值觀、信(xin)仰，關注(zhu)點(dian)等。
– WHAT？我希望通過這個演講，能(neng)讓(rang)聽眾做什么？
目標足(zu)夠清晰，聽眾聽完演講可以立(li)即行動起來。
在目標設置(zhi)上，千萬別想著“一魚(yu)兩吃(chi)”，一旦目標超過一個，等(deng)于沒有目標。這(zhe)里面有個立等(deng)可用的演講技巧，就是(shi)把你的演講目標提(ti)煉為(wei)一句話(hua)，反復使(shi)用。
演講結構的本(ben)質是三個關鍵詞：關鍵內容(rong)、提煉對(dui)象、排列組合。
有四個(ge)簡單好(hao)記(ji)又(you)經典實用的(de)結(jie)(jie)構(gou)：黃金(jin)圈法則結(jie)(jie)構(gou)、PREP結(jie)(jie)構(gou)、時(shi)間(jian)軸結(jie)(jie)構(gou)、金(jin)字塔(ta)結(jie)(jie)構(gou)。
黃金圈法則結構
黃金圈法則(ze)指的是(shi)(shi)三個套在一起的圈，最里面(mian)一圈是(shi)(shi)WHY，中間是(shi)(shi)HOW，最外(wai)圈是(shi)(shi)WHAT。
最早由TED演講者Simon·Sneck提出(chu)：在和人們溝通時(shi)，通過Why-How-What，即從(cong)內圈到外圈的結構(gou)順序(xu)，向人們闡述你從(cong)事某項事業(ye)的動(dong)機（愿(yuan)景）-方法-具體特征，能夠更容易激發人們的熱(re)情。
黃金圈法則適合用來(lai)做一個介紹產品(pin)或項目的演講。
PREP結構
就(jiu)是(shi)總分總結構，四(si)個字母分別(bie)是(shi)：Point(觀點)、Reason(理(li)由)、Example(案例)、Point(觀點)。
PREP結構的關鍵是(shi)上來就(jiu)要拋出觀點，后面的理由(you)建議有兩個，案例(li)部分最好(hao)講自(zi)己(ji)的經(jing)歷或故事，會更有說服力，最后再重復和強(qiang)調你的觀點。
時間(jian)軸結構
就是過去(qu)、現(xian)在、未來；這(zhe)個(ge)結構(gou)是按著時間(jian)軸來陳述(shu)，可以講(jiang)事實、談(tan)想(xiang)法，關(guan)鍵(jian)是跟著時間(jian)軸來。
時間的(de)前后關(guan)系(xi)是一種強(qiang)邏輯關(guan)系(xi)，結(jie)構的(de)意義在(zai)于，通過時間線(xian)索，可以將不(bu)同的(de)事(shi)物或故事(shi)聯系(xi)起(qi)來，并賦予清晰的(de)邏輯。
金字塔結構
就(jiu)是“問題-原因-對策-結(jie)果”結(jie)構模型(xing)；在公司會議、報告、發(fa)言上比較(jiao)實(shi)用。
三(san)個詞培養故事思維(wei)
– 收集者
要(yao)(yao)講(jiang)好故(gu)事，心理要(yao)(yao)有(you)故(gu)事；善于收集(ji)故(gu)事，心態和習慣(guan)大(da)于技(ji)巧，需(xu)要(yao)(yao)日積月累的主動意(yi)識(shi)。
– 開(kai)放心態
有時候自嘲會增加魅力。
– 多(duo)維視角
看待問題要有多個維度。
情節(jie)設計的(de)“U型公式”
一(yi)個好故事有三個關鍵要素：
– 簡單而清晰(xi)的背景
演講中(zhong)的故事發(fa)生在什么時刻要(yao)言簡意賅的交(jiao)代清楚。
– 人物和互動
故事(shi)里(li)要有(you)人物(wu)，除了我以(yi)外，還有(you)其它角色，互(hu)動構(gou)成(cheng)了故事(shi)的情(qing)節(jie)；建議只(zhi)設置一(yi)個人物(wu)。
– 情節曲折
曲(qu)折(zhe)的(de)情節容易產生(sheng)一種(zhong)強烈的(de)場景感；設置曲(qu)折(zhe)的(de)情節可以參(can)考編(bian)劇學里的(de)U形公式(shi)：
正常狀態–遭遇曲折–跌倒谷底–奮起逆襲–重獲精彩
準備你的百(bai)搭故事(shi)
百搭故事(shi)就是無論面對什么樣的人群，都能喚起共(gong)鳴。
設計自己的(de)百搭段子：故事(shi)要有(you)笑點(dian)、淚點(dian)或者痛點(dian)，有(you)一點(dian)通常就(jiu)很難(nan)(nan)得，三點(dian)具(ju)備，想不成功都難(nan)(nan)。
緊張是人的(de)應(ying)激反應(ying)
緊(jin)張(zhang)是(shi)每個演講的人都(dou)會遇到的；緊(jin)張(zhang)是(shi)我(wo)們(men)在面(mian)臨危險時(shi)自動(dong)啟動(dong)的一(yi)種應激反(fan)應。
克(ke)服(fu)緊(jin)張的關(guan)鍵(jian)不在于解(jie)除(chu)生理問題，而在于解(jie)除(chu)對(dui)危險的感知。
演講場景中(zhong)讓(rang)你感到(dao)危險的(de)有三部分：陌生(sheng)的(de)環境，陌生(sheng)的(de)觀眾(zhong)，自己演講的(de)內容。
提前熟(shu)悉(xi)場(chang)地、觀眾(zhong)和(he)內容
– 解除環境的不(bu)確定因素
提前到(dao)場，熟悉環(huan)境(jing)，感受在臺(tai)上的感覺；了解舞臺(tai)、聽眾(zhong)、嘉賓位置(zhi)，檢(jian)查(cha)硬件設備，播放效果等；
– 解除人的不確定因素
解決(jue)面對陌(mo)生人的緊張感：一(yi)是(shi)(shi)做好聽眾人群特征的分析工作；二(er)是(shi)(shi)設置積極的自(zi)我(wo)心理(li)暗示，比如臺下坐的都(dou)是(shi)(shi)自(zi)己的哥(ge)們(men)、朋友(you)、鄰居或(huo)親人；
– 解除內容的不確定
更好地把握(wo)演講內容的兩(liang)個方(fang)法(fa)：一是口語化，先口述，通過錄音形成(cheng)文字(zi)稿，根(gen)據文字(zi)稿不斷練(lian)習，練(lian)習中不斷修改迭(die)代；二是采取視覺化方(fang)式，強(qiang)化記憶。
克服(fu)緊張(zhang)的8個小竅門
提(ti)前30分鐘到場，熟悉環境、場地、設備、流(liu)程；
和(he)現場觀眾聊天，了(le)解他(ta)們是誰，從(cong)哪里來，有什么期待；
與親朋好友通(tong)個電話，聊(liao)聊(liao)今天(tian)演講(jiang)這件事；
進入“對話模式”，別一(yi)個人藏(zang)在角落里悶頭(tou)看(kan)PPT、背(bei)稿；
上臺前可以喝一杯紅酒，生理放松，消除應激(ji)機制；
提前進行積(ji)極的自我暗示，在腦海中預演整個(ge)演講(jiang)；
準備(bei)演講過程中，至少完成一次錄(lu)(lu)音或(huo)錄(lu)(lu)像；
有條件的話，提(ti)前到現(xian)場預講(jiang)一(yi)遍并錄像。
緊(jin)張和興(xing)奮就是硬幣的兩面(mian)，對于有經驗(yan)的演講者會適當保留(liu)一點不確定(ding)感，會讓你在講臺(tai)上更(geng)興(xing)奮和投入(ru)。
如何開場
一個(ge)(ge)好的(de)開(kai)(kai)場可以幫助演講者(zhe)解決四個(ge)(ge)問題：獲取聽(ting)(ting)(ting)眾(zhong)的(de)注意力；解除(chu)聽(ting)(ting)(ting)眾(zhong)的(de)對抗(kang)性；建(jian)立和聽(ting)(ting)(ting)眾(zhong)的(de)友善聯結；引導聽(ting)(ting)(ting)眾(zhong)入戲。常用(yong)的(de)開(kai)(kai)場套路有(you)：
– 引(yin)用權威資(zi)料(liao)
會(hui)讓開場具有一定儀式感，引(yin)用的(de)素(su)材比如最新調查數據、熱門的(de)消息(xi)、名人名言等。
– 用時間(jian)軸做陳述(shu)和回(hui)顧
用一(yi)(yi)個簡略的(de)時(shi)(shi)間軸陳述，在一(yi)(yi)層(ceng)一(yi)(yi)層(ceng)時(shi)(shi)間線的(de)鋪(pu)墊下(xia)，開頭(tou)會具有強大的(de)沖擊(ji)性。
– 講(jiang)故(gu)事
一(yi)個能作為開頭的好(hao)故(gu)事有幾個特點：不同太長；能激起觀(guan)眾共(gong)鳴；跟演講目標(biao)有高度(du)關聯性(xing)。
– 提(ti)問
設計一(yi)(yi)(yi)個好的開場(chang)提問(wen)有兩點：一(yi)(yi)(yi)是(shi)為聽眾(zhong)(zhong)設置一(yi)(yi)(yi)個角色(se)，讓(rang)他(ta)代入其(qi)中；二是(shi)讓(rang)聽眾(zhong)(zhong)代入得場(chang)景中做一(yi)(yi)(yi)個有意義的選擇，并(bing)且最好是(shi)二選一(yi)(yi)(yi)的簡單選擇。
避免(mian)三種情(qing)況把開場搞砸：
– 前戲太長，開場絕對不能超過演講的20%；
– 細節太多、過于瑣碎；
– 調起高(gao)了。
如何(he)收尾
– 重復
可以(yi)使用高密度的(de)(de)排比(bi)句來強調你的(de)(de)觀(guan)點，重(zhong)申你的(de)(de)核心信息、價值主張；
還可以選擇(ze)一個(ge)金(jin)句，在前(qian)面的演講中多(duo)次出現，結尾時，再說出來或(huo)請聽眾(zhong)說出來。
– 積極召喚，就(jiu)是(shi)鼓(gu)勵(li)大家即刻行(xing)動(dong)
需要注意這個召喚內容必須是(shi)可以快速且便利實施的。
– 送出“禮物(wu)”
一句(ju)忠告，一個笑(xiao)話，一個故事(shi)或一個出人意(yi)料(liao)的金句(ju)都是演講結束時最好的禮(li)物(wu)。
幽默的奇效
幽默可以搞定(ding)演(yan)講中一直要(yao)面對并需要(yao)搞定(ding)的挑戰(zhan)：注(zhu)意力漂(piao)移、認知負擔、情感不同步。
演(yan)講中制(zhi)造幽(you)默(mo)可圍繞兩個原則：一是(shi)讓聽眾產(chan)生(sheng)幽(you)默(mo)感，比如自(zi)黑，二是(shi)制(zhi)造邏輯(ji)的意外。
自嘲(chao)、雙關、一本正經胡說(shuo)八道
如何成(cheng)為幽(you)默的演講者，有幾個技巧(qiao)：
– 自嘲
可以在演講中找(zhao)一個自己無傷大雅的缺點來當梗用，但(dan)注意不要誤傷到在場(chang)的其他人。
– 一語雙關
– 一本正經的胡說八道
日(ri)常如何訓練幽(you)默
– 攢庫存
平常多(duo)留意好(hao)笑、好(hao)玩、幽默(mo)的素材，收(shou)藏(zang)起(qi)來，反復琢磨。
– 多測試
記住了段子，還得練習多(duo)講。同(tong)樣(yang)的笑話素材把握(wo)得好是幽默，把握(wo)不(bu)好是尷尬。
– 多(duo)設想可(ke)能(neng)遇到的(de)場景，來訓練隨機應(ying)變
隨(sui)機應變(bian)主(zhu)要看(kan)大(da)腦的運算能(neng)力和知(zhi)識結構，但有個竅門就是(shi)：隨(sui)時準(zhun)備好(hao)自己的百搭段(duan)子(zi)。
精(jing)彩幻(huan)燈片的4種(zhong)套路
– 開(kai)門三件(jian)事
做幻燈(deng)片前必(bi)須完成(cheng)演講的三個(ge)準備環(huan)節：確定演講目標；提煉核心(xin)內容；確定演講結構。
– 圖像化設計原理
凡(fan)是復雜的(de)、抽(chou)象的(de)都(dou)轉(zhuan)化(hua)成圖像。
– 奧(ao)卡姆剃(ti)刀原(yuan)理
“如無必要(yao)，勿(wu)增實(shi)體”；幻燈(deng)片上(shang)的(de)每句話每張圖都要(yao)有(you)存在的(de)意義。五個設計原則：
一頁幻燈片只講(jiang)一個知(zhi)識點(dian)；
一頁幻燈片不(bu)超過30個字；
一頁(ye)幻燈片不超過3行；
一頁幻燈片講到2-3分(fen)鐘；
一分鐘(zhong)內翻看的幻燈(deng)片不超過一頁(ye)。
– 無審美(mei)，不成片
要建立(li)幻燈片(pian)的(de)審美，可以從模仿高手的(de)幻燈片(pian)開(kai)始；幾個幻燈片(pian)的(de)審美技巧：
– 黃金分割
應用黃金(jin)分割比例(li)，將幻燈片的長寬(kuan)比設置為16:9；
– 會留白(bai)
留(liu)白可以帶領用戶(hu)的眼睛去看你(ni)想讓他看的內容(rong)；
– 勤對齊
多張并(bing)排圖(tu)片(pian)(pian)的(de)邊緣要對齊(qi)（如果都有人(ren)像，人(ren)像的(de)頭部大小應該相同，眼睛高(gao)度(du)要一致）；文字(zi)模(mo)塊的(de)邊緣要對齊(qi)；文字(zi)和圖(tu)片(pian)(pian)的(de)邊緣要對齊(qi)；內容居(ju)中(zhong)放置也是(shi)一種對齊(qi)。
– 顏色
顏色(se)(se)(se)選擇盡(jin)量簡潔利(li)落(luo)；先(xian)確定(ding)主色(se)(se)(se)調(diao)，然后在(zai)主色(se)(se)(se)調(diao)基礎上配合不(bu)超過兩個(ge)副(fu)色(se)(se)(se)；如果(guo)一(yi)定(ding)要兩個(ge)副(fu)色(se)(se)(se)，則：一(yi)個(ge)要與主色(se)(se)(se)調(diao)同一(yi)色(se)(se)(se)系，區(qu)別在(zai)于(yu)深淺不(bu)同或灰度(du)不(bu)同，另(ling)一(yi)個(ge)副(fu)色(se)(se)(se)是主色(se)(se)(se)調(diao)的對比色(se)(se)(se)。
通常(chang)背景色(se)(se)為主色(se)(se)調(diao)，圖片(pian)選擇時盡量接(jie)近(jin)主色(se)(se)調(diao)；文字顏色(se)(se)普通內(nei)容為副色(se)(se)，強調(diao)內(nei)容用對比色(se)(se)。
– 字(zi)體
推薦(jian)的是方正超(chao)粗黑簡(jian)體(ti)和方正清刻本悅(yue)宋簡(jian)體(ti)；使用時注意字(zi)體(ti)版權。
– 圖片選擇(ze)
圖片(pian)風格要統(tong)一；用于背景或主要圖片(pian)的(de)不要低于1024?768，盡可能選擇1920?1080以上。
另(ling)外演(yan)講(jiang)時要提前測(ce)試(shi)翻(fan)頁器，提示器等設備；多次練習(xi)演(yan)講(jiang)內(nei)容(rong)，背熟并和幻燈片翻(fan)頁一(yi)一(yi)對應。
舞臺呈現的核心是“給予”
先考慮目(mu)的，想要(yao)拿(na)下觀眾，你需(xu)要(yao)解決他們(men)什么問題。
偶像效應的核心邏輯是“給(gei)予(yu)和被給(gei)予(yu)”。
舞臺呈(cheng)現四要素
– 給出(chu)自己的(de)合適扮相
讓自己(ji)的扮相盡量有親和(he)力；著(zhu)裝簡潔、有質感，不多于兩個顏色(se)。
– 給出自己的炯炯有神(shen)的眼神(shen)
把觀眾席分割成數個區(qu)域(yu)，眼神(shen)要(yao)在每個區(qu)域(yu)都有(you)停留，要(yao)在演講過程中巡(xun)視從(cong)而覆蓋全場。
– 給出自己(ji)的節奏(zou)
每分鐘180-220字的(de)(de)語速是讓人感到舒適(shi)的(de)(de)區域。演(yan)講重點結束后(hou)最好停(ting)頓(dun)片刻，給聽眾留出時間(jian)消(xiao)化關鍵信息、重要(yao)的(de)(de)提醒，有兩個技巧：每一次連(lian)續(xu)表達要(yao)意思(si)完整；充分發揮標點符號的(de)(de)作(zuo)用(yong)，譬如逗號停(ting)頓(dun)半秒(miao)，句號停(ting)頓(dun)一秒(miao)，給用(yong)戶留白。
– 給出開放式(shi)的身(shen)體語言
面對(dui)觀眾，做(zuo)到了開放，就做(zuo)到了真誠(cheng)；
– 站姿
身體必須站直，雙腳(jiao)與肩(jian)同寬(kuan)，體重平(ping)均分配在兩條(tiao)腿上。舞臺上身體移動時，臉對著觀眾席，保持眼神接觸，不要看地板或看兩邊。表情開(kai)放(fang)主要是放(fang)松+微笑。
– 手勢
手(shou)(shou)勢(shi)的關鍵(jian)是要(yao)(yao)(yao)打開，要(yao)(yao)(yao)擴(kuo)大自己身體語(yu)言影響半徑，要(yao)(yao)(yao)各種V形(xing)手(shou)(shou)勢(shi)。如果緊張，可(ke)以考慮手(shou)(shou)握(wo)話筒或翻頁(ye)器或臺(tai)卡等(deng)；但(dan)還(huan)是要(yao)(yao)(yao)盡可(ke)能(neng)解放雙手(shou)(shou)。
什么是演講風(feng)格
演講(jiang)(jiang)風(feng)(feng)格(ge)(ge)就是演講(jiang)(jiang)表現出(chu)來(lai)的特點，通(tong)常有幾種分類：談話型(xing)演講(jiang)(jiang)風(feng)(feng)格(ge)(ge)；激昂型(xing)演講(jiang)(jiang)風(feng)(feng)格(ge)(ge)；嚴謹型(xing)演講(jiang)(jiang)風(feng)(feng)格(ge)(ge)；絢麗型(xing)演講(jiang)(jiang)風(feng)(feng)格(ge)(ge)；幽默(mo)型(xing)演講(jiang)(jiang)風(feng)(feng)格(ge)(ge)；柔和(he)型(xing)演講(jiang)(jiang)風(feng)(feng)格(ge)(ge)。
一(yi)個(ge)人(ren)的(de)演講(jiang)風格由(you)幾(ji)個(ge)元(yuan)素構成：設計演講(jiang)結構的(de)套路，組織內容的(de)習慣，講(jiang)故(gu)事(shi)的(de)方式，或奔(ben)放或含蓄(xu)的(de)舞臺(tai)呈現。這些元(yuan)素融合(he)在一(yi)起(qi)就構成了你(ni)的(de)演講(jiang)風格。
人人能找(zhao)到(dao)自(zi)己的演(yan)講風格(ge)
把(ba)握三點，通過不斷地練習和演講(jiang)實踐(jian)，形成(cheng)自己(ji)的演講(jiang)風格。
– 揚(yang)長避(bi)短
一個好的(de)(de)(de)演講(jiang)者一定要對自己有(you)足夠的(de)(de)(de)了解，了解自己的(de)(de)(de)優(you)勢(shi)和劣勢(shi)，用長板(ban)和優(you)勢(shi)去彌補其它(ta)地方的(de)(de)(de)不足。
演講中常見的短板的規避(bi)方法：
– 對于邏輯感差又比較啰嗦(suo)話多的，可(ke)以多用固定(ding)套路或框架結構幫助自己不(bu)要跑(pao)偏；
– 對于理工男型(xing)，不善表演，感染力差的，可以多用視覺道具，精(jing)彩短視頻，精(jing)致幻(huan)燈片(pian)等幫助自(zi)己(ji)吸引(yin)聽眾(zhong)注(zhu)意力；
– 如果自(zi)認(ren)為顏值不夠高，最簡單(dan)的方式(shi)是通過服裝造型給自(zi)己加(jia)分(fen)；建議穿正裝；
– 如(ru)果(guo)覺得自(zi)己經歷平(ping)淡，可以(yi)收集(ji)一些(xie)偉人、杰出(chu)人物(wu)的精彩故(gu)事來給自(zi)己加分。
– 傳(chuan)達清(qing)晰(xi)的價(jia)值觀
演講的核心是內容，演講的目標(biao)就(jiu)是價值觀的表(biao)達。每(mei)個演講中(zhong)都(dou)要認真準備并積極(ji)傳達你的價值觀。
– 永遠保持真(zhen)誠
當(dang)你沒有找(zhao)到自己獨特的演(yan)講風格時，至少可以做(zuo)到真(zhen)誠；除(chu)了眼神、誠懇的語氣、身體語言外，真(zhen)誠還來自你真(zhen)實的故事，真(zhen)實的演(yan)講目標，真(zhen)實的價(jia)值觀(guan)。
想成為一(yi)名真正的演講(jiang)高手，就必須(xu)終身訓練和保持懷疑精(jing)神、不斷探索。
